Danse
& Expression Libre
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Une approche sensible et créative du mouvement ​

    

La danse est ici un terrain d’expérimentation et de création spontanée, une invitation à se reconnecter à son corps de manière tendre et ludique 

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Nous explorerons ensemble le mouvement à travers des jeux d’improvisation, des explorations sensorielles, des exercices sur l'espace et le rythme. Nous mettrons en corps  nos émotions et nous gouterons à différentes qualités de mouvement inspirés par la littérature de la danse, la poésie et la nature

 

Chaque participant.e sera accompagné.e à entrer en relation avec son corps de manière attentive et consciente, pour trouver peu à peu sa propre danse ​

Je suis Nina Cohendy, j'anime des ateliers et stages depuis plus de 10 ans en Ariège et dans les Pyrénées Orientales

 

​J'ai créé ma propre méthode d'accompagnement au mouvement à partir de mon désir d'offrir un espace accessible, ressourcant et ludique

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Pour cela je puise dans ma formation en danse et art thérapie et dans ma pratique en Danse des 5 rythmes, Body Mind Centering, danse contemporaine, butoh, contact impro et théâtre corporel

 

​Tu peux voir mon parcours et mes formations sur la page 

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C'est où et quand?

 

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Dimanche 22 février 2026​

Foix, Arcadia

De 10h30 à 16h30

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Le corps qui raconte  Danse et écriture intuitive​

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Un dialogue sensible entre danse et écriture intuitive, où le mouvement et les mots se répondent. dans un espace bienveillant, les participants explorent la créativité dans le lien à soi et aux autres.

Une expérience artistique vivante, joyeuse et profondément nourrissante

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Pour t'inscrire à ce stage,

clique sur le lien ;)​

https://www.helloasso.com/associations/laisse-toi-danser/evenements/inscription-stage-danse-le-corps-qui-raconte​

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Tarif pour la journée: 50€

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Dimanche 8 Mars

Maffé: 25 minutes de Foix

De 10h30 à 16h30

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Empreinte du mouvement  Danse et peinture intuitive​

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Un passage fluide de la danse à la peinture, où corps et couleurs se répondent, ouvrant un espace de rencontre, de découverte de soi

et d'émergence de nouveaux possibles

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Pour t'inscrire à ce stage,

clique sur le lien ;) ​

https://www.helloasso.com/associations/laisse-toi-danser/evenements/inscription-stage-danse-empreinte-du-mouvement​​

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Tarif pour la journée: 50€

 

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​Tu peux découvrir les autres propositions de stages de danse libre en Ariège et dans les Pyrénées orientales sur la page stages

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